Hear all about from Professor Roy Taylor the 5 minute summary.
Our research has shown that:
• Type 2 diabetes is caused by a small amount of excess fat inside the liver and inside the pancreas
• It is a potentially reversible condition
• If a person has type 2 diabetes, they have become too heavy for their own body (nothing to do with the arbitrary concept of obesity)
• Weight loss of around 15kg is necessary for most people
• This can be achieved using a simple 3-step method: the 1, 2, 3 of diabetes reversal
• Type 2 diabetes is most easily reversed to normal in the early years after diagnosis
• How and why type 2 diabetes happens can now be understood
Read a full account in the book ‘Life Without Diabetes’ (published 2020 by ShortBooks), or
A shorter how-to-do-it description– ‘Your Simple Guide to Reversing Type 2 Diabetes’ (published 2021 by ShortBooks)
Read Richard Doughty’s personal story Type 2 diabetes and the diet that cured me on the Guardian website, including a video interview of another personal story. You can also read an update from Richard, I reversed my diabetes in just 11 days, on the Mail Online.
Information for your doctor
Download our Information for Doctors (PDF: 227KB). Even though doctors do not like downloaded information from the web, this comes from an internationally recognised diabetes research centre. It is now being put into practice by both NHS England and NHS Scotland. The American Diabetes Association recognises remission of diabetes as an appropriate aim of management.
NHS England takes the research forwards
As a result of the new understanding of type 2 diabetes, NHS England has conducted a pilot scheme to determine the most cost effective way of delivering remission of type 2 diabetes. In the first few thousand people, weight loss was a remarkable 10.8kg. This success led to the scheme being rolled out as a national programme throughout England. It requires referral from a general practitioner to join this 12 month programme. All participants have to be aged 25 to 65 years and diagnosed with type 2 diabetes in the last 6 years. At present, participants have to have a BMI over 27kg/m2. Full details are available on: https://www.england.nhs.uk/diabetes/treatment-care/low-calorie-diets/
Publications
Publications relating to reversing diabetes can be found on this page.
The Shakes
The shakes can be found here
Preparing your own 800 calories per day diet is possible but challenging and time consuming. More information on this is given in the book ‘Life Without Diabetes’, including using milk as the basis for an easy method. You can prepare your own fresh food version of an 800 calories per day using the book: ‘Carbs and Cals’ which has been produced in association with Diabetes UK.
—–
—–
Узнайте все о профессоре Рое Тейлоре в 5-минутном резюме.
Наше исследование показало, что:
• Диабет 2 типа вызывается небольшим количеством избыточного жира в печени и поджелудочной железе.
• Это потенциально обратимое состояние
• Если у человека диабет 2 типа, он стал слишком тяжелым для собственного тела (ничего общего с произвольным понятием ожирения)
• Большинству людей необходима потеря веса примерно на 15 кг.
• Этого можно достичь с помощью простого трехэтапного метода: 1, 2, 3 лечения диабета.
• Диабет 2 типа легче всего нормализуется в первые годы после постановки диагноза.
• Теперь можно понять, как и почему возникает диабет 2 типа.
Прочитайте полный отчет в книге «Жизнь без диабета» (опубликована в 2020 г. издательством ShortBooks), или
Краткое практическое описание — «Ваше простое руководство по обращению вспять диабета 2 типа» (опубликовано издательством ShortBooks в 2021 г.)
Прочтите личную историю Ричарда Даути «Диабет 2 типа и диета, которая вылечила меня» на веб-сайте Guardian, включая видео-интервью с другой личной историей. Вы также можете прочитать сообщение Ричарда «Я вылечил диабет всего за 11 дней» в Mail Online.
Информация для вашего врача
Загрузите нашу информацию для врачей (PDF: 227 КБ). Несмотря на то, что врачи не любят скачивать информацию из Интернета, она исходит от всемирно признанного центра исследования диабета. В настоящее время он применяется на практике как NHS England, так и NHS Scotland. Американская диабетическая ассоциация признает ремиссию диабета адекватной целью лечения.
NHS England развивает исследования
В результате нового понимания диабета 2 типа Национальная служба здравоохранения Англии провела экспериментальную схему для определения наиболее экономически эффективного способа достижения ремиссии диабета 2 типа. У первых нескольких тысяч человек потеря веса составила впечатляющие 10,8 кг. Этот успех привел к тому, что схема была развернута как национальная программа по всей Англии. Для участия в этой 12-месячной программе требуется направление от врача общей практики. Все участники должны быть в возрасте от 25 до 65 лет и иметь диагноз диабета 2 типа в течение последних 6 лет. В настоящее время участники должны иметь ИМТ более 27 кг/м2. Полная информация доступна на: https://www.england.nhs.uk/diabetes/treatment-care/low-calorie-diets/
Публикации
Публикации, касающиеся лечения диабета, можно найти на этой странице.
Встряски
Шейки можно найти здесь
Подготовить собственную диету на 800 калорий в день можно, но это сложно и требует много времени. Более подробная информация об этом дана в книге «Жизнь без диабета», в том числе использование молока в качестве основы для легкого метода. Вы можете приготовить свою собственную версию 800 калорий в день из свежих продуктов, используя книгу «Углеводы и калории», которая была выпущена в сотрудничестве с Diabetes UK.